メタボ30男のダイエット日記!!

たった一晩で・・・・


今日はビリーズブートキャンプはお休みですがちょっとショッキングな事実が・・・

昨日ビリーのシゴキが終わったあと、高校時代の友人たちと飲み会だったのです。


友人の一人が集まったお店の料理長だとのことで、いろいろあてこんで集まったのですが

居酒屋に近いカンジだろうなぁと思ってたのでまぁ、控えめに気をつけようなんて思ってたら。

チェーン店とはいえ結構な和食のお店で、個室の座敷にはいきなりしゃぶしゃぶとすき焼きがスタンバってました・・・・

まぁあとはご想像がつくと思います

そして今朝、計測場で泣きを見ましたね。

腹回りがいきなり83から85センチへ2センチも

たった一度の大食らいでベーシックトレーニング2回分が水泡に帰す勉強になりました

まぁ飲まない分食ったからなぁ・・・

ふぅ・・道のり長し。



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