今日はってか昨夜！またも夜間訓練なり！
しかもついに最終と腹筋を続けてやっちゃいました
うーーーーんｳﾞｨｸﾄﾘｨｰｰｰﾌｫｰｰ
って雄たけぶほど実はキツクナイ。
2ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ通してやっても基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑだけの方がキツイし汗だくになりますよ！
なので多分、最初の1ヶ月くらいは基本→基本→腹筋をくり返してやるのが良いのではないかと思う今日この頃。
一番キツイと噂の「応用ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ」は見ただけでも、絶対キツイね。間違いねー
ﾋﾞﾘｰﾌﾞﾗﾝｸｽ51歳のテンションの高さがフツーじゃないもん。もう詰め込みまくりの動きっぱなし。ｼｪﾘｰの汗のかき方も半端じゃないですし。
それに比べたら、マジで最終ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑは完全にオマケとしか思えない。ﾋﾞﾘｰ隊長の言ってることも他の3枚のDVDの宣伝だしね。
そうそう何が今日はうれしいってついについにっ！「腹筋」様らしきシルエットがお腹にうっすら浮かびあがってきた気がします
いや～～～あくまで自分ではそう見えますってレベルかもしれんがやはり嬉しい
写真とって見せたいくらい。いやまださすがに早いけど。ちゃんと入隊前の哀れな証拠写真も撮ってあるので1ヶ月後くらいには公開予定。
誰もヤローの腹なんかみたくないだろーけどお構いなし。
そうここは自己満足第一のブートキャンプでございます