ﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾄﾞ

ﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾄﾞはﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟに同封されてくるゴムチューブで出来たﾊﾞﾝﾄﾞです。

これをつけてｴｸｻｻｲｽﾞした日にゃーすぐに肩がパンパンになって腕が上がらなくなってきます。

はっきり言ってキッツイです